时隔十个月，降息来了！6月1年期、5年期LPR均下降10个基点

这就是为什么中等剂量的咖啡因（40-300mg）就能让我们有神清气爽、月6月疲劳消除的感觉。

在短暂帮你“提神”之后咖啡因会对人体产生什么影响不过，降息R均咖啡因“抢戏”的这种作用，其实是一把双刃剑。

首先，年年期咖啡因并不能弥补长期睡眠不足以后的学习工作表现力下降。

下降它只能在当下一刻让你精神矍铄一会儿。

其次，个基如果咖啡因摄入的时间太晚，比如你下班后非得来一杯继续为你晚上的追剧/游戏续命，那就会影响睡眠质量，甚至引发焦虑。

再者，时隔当摄入咖啡因形成习惯（不管通过咖啡还是巧克力还是能量饮料），你会上瘾。

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