北京1名确诊者系同时空密切接触者

日常生活中，确诊切接可通过以下方式预防血脂异常：1.健康饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如肥肉、全脂奶制品、油炸食品等。

同时增加富含不饱和脂肪酸和膳食纤维的食物，空密如鱼类、全谷类食品等。

此外，北京控制酒精和糖分的摄入。

2.定期进行有氧运动，确诊切接控制体重。

每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，空密或75分钟高强度有氧运动，包括走路、跑步、游泳、自行车、舞蹈等。

对于中度到重度的高脂血症，北京或调整生活方式不能有效降低血脂的患者，则需要在医生的指导下采用药物治疗。

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